Nueva fobia: miedo al Covid

Desde hace dos años el mundo se enfrenta a una dura batalla por controlar los contagios contra el Covid, específicamente tratando de eliminarlo, pero hasta ahora no lo hemos conseguido. Tanta información, tantas personas afectadas, amigos y familiares que perdieron la batalla y un final que se ve lejano han provocado serios problemas psicológicos de los que pocos hablan. Uno de ellos, la coronafobia.

Se trata de un miedo excesivo e irracional a contraer coronavirus en cualquiera de sus variantes y que no podemos controlar.

Eso también incluye temor a las secuelas como contagiar a las personas que nos rodean, terminar grave en un hospital o perder la vida.

¿Cómo saber si tienes coronafobia?

El miedo es normal. Es una reacción natural de nuestro cuerpo cuando detecta peligro, pero el problema aparece cuando ese miedo afecta nuestro día a día y nos paraliza.

Una persona con coronafobia es capaz de realizarse un test diario de antígenos, aislarse por completo e incluso presentar un cuadro de depresión por los constantes pensamientos de que podrían contagiarse en cualquier momento, perder a un amigo o familiar a causa del Covid, ser despedidos de sus trabajos y otros escenarios drásticos

También se les observa con comportamientos compulsivos como lavarse las manos en todo momento, medir constantemente su temperatura y nivel de oxigenación, obsesionarse con la limpieza y desinfección, no querer salir a la calle o usar transporte público, incluso miedo a entrar a centros comerciales, farmacias o cualquier lugar concurrido.

Son personas propensas a presentar ataques de ansiedad o pánico, que incluyen temblores, mareos, aceleración del corazón, comer mucho o poco, no poder dormir y dificultad para respirar al pensar en la idea del contagio, además pasan gran tiempo del día buscando información sobre el virus para estar actualizados.

Su salud mental y calidad de vida caerán en poco tiempo si no se toman medidas al respecto. Si crees que puedes tener una fobia o si conoces a alguien con estas características, lo mejor es acercarlo con un experto que pueda asesorarlos y brindarles las herramientas necesarias para hacerle frente.