¿Qué pasa cuando te preocupas?

De acuerdo con estudios publicados por El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, preocuparse puede provocar serios problemas nerviosos y hasta un ´colapso nervioso' o ataque de pánico.

Esto es lo que sucede en tu cuerpo ante alguna situación que te preocupa.

Ansiedad.-Es una de las principales consecuencias que genera preocuparse. Una sensación de nerviosismo extremo y sudoración que es complicada de controlar.

Alteraciones alimenticias.-En este tipo de situaciones puede suceder que comas en exceso o que no pruebes bocado. Por supuesto que estos extremos afecta tu salud ya que podrías consumir calorías de más o todo lo contrario y alteraría algunos signos vitales de tu organismo.

Pensar de más.-Existe un dicho que se usa mucho en estado unidos y es "Overthinking kills", esto se traduce en, pensar de más te mata.

Y a pesar de no ser literalmente, tiene algo de cierto; cuando solamente tenemos ese tipo de pensamientos, le damos vueltas una y otra vez, y en vez de resolverlo, puede empeorarlo.

Presión arterial alterada.-Al presentarse ansiedad y nerviosismo, la presión arterial sube y puede provocar malestar. Cuando ésta se sube de más, podría poner en riesgo el sistema cardiovascular.

Insomnio.-Bastante común cuando estamos preocupados. La falta de descanso es algo muy característico cuando nos preocupa algo. Desgraciadamente, cuando esto sucede, provoca problemas nuestro desempeño diario, y si esto continua, podría alterar tu salud.