Propiedades del limón

El limón cuenta en su composición con vitaminas C, B9 o folato, A, E y B3 o niacina. De los minerales de esta fruta cítrica podemos destacar el potasio, calcio, fósforo, magnesio, sodio, yodo, selenio y zinc. El limón también es fuente de fibra.

Además, el limón contiene aceite esencial, felandreno, citral, cumarinas (en corteza especialmente), limoneno, pectinas y flavonoides.

El limón tiene acción antiséptica, depurativa, digestiva, espasmolítica, hipotensora, cicatrizante, vasoprotectora, carminativa, inmunoestimulante, diurética, antiescorbútica, balsámica, hipoglucemiante, antibiótica y expectorante.

Tradicionalmente se ha utilizado el limón en la medicina popular para aliviar las dolencias digestivas y respiratorias.

Limón para dolencias respiratorias: esta fruta es de utilidad para casos de catarro, resfriado, anginas, tos, garraspera, procesos febriles, amigdalitis, bronquitis y congestión. El limón puede mejorar estas dolencias porque activa nuestras defensas naturales y tiene acción antibacteriana que combate los gérmenes patógenos que puedan causar infección en nuestro organismo. Toma el jugo de limón diluido en agua a lo largo del día para mejorar estas condiciones.

Con el jugo del limón, aplicado de forma externa podemos limpiar heridas, herpes y otras dolencias de la piel. El efecto antibacteriano del limón ayudará a combatir posibles infecciones o favorecerá la cicatrización.