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Remedios naturales contra hinchazón

La distensión abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso

Remedios naturales contra hinchazón

Remedios naturales contra hinchazón

AGENCIAS

Si sufres de dolor estomacal tienes que leer esto. Te enseñamos a combatirlo con remedios caseros muy fáciles de hacer.

TÉ DE MENTA

Uno de los mejores remedios para aliviar los dolores de estómago y eliminar gases es la menta. Además, esta planta aromática ayuda a combatir los nervios y la ansiedad.

¿Cómo hacer el remedio? Coloca en una taza una cucharadita de hojas de menta, agrega agua caliente y déjalo reposar entre 10-15 minutos.

TÉ DE JENGIBRE

Esta raíz contiene compuestos químicos que descongestionan el tracto intestinal y actúa como antiinflamatorio.

Así se hace la infusión:

■ Necesitas una raíz de jengibre fresca, un rallador, agua caliente, zumo de limón y miel.

■ Ralla la raíz de jengibre, ponlos en una taza y luego agrégale agua caliente, tápalo, y deja reposar por 10 minutos.

CILANTRO

Ayuda al hinchazón y tiene propiedades diuréticas.

¿Cómo preparar una infusión con este ingrediente?

Necesitas una cucharadita de hojas de cilantro y agua caliente. Después, coloca las hojas de cilantro dentro de una taza de agua hirviendo, déjalo reposar por 10 minutos. Al tomarlo rápidamente te sentirás aliviada de los gases.

MANZANILLA

La manzanilla combate el reflujo gástrico y acaba con la indigestión. Tiene propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y sedantes.

A esta infusión puedes agregarle unas gotas de limón y una cucharadita de miel.

AGUA CON LIMÓN

Súper efectiva para eliminar los gases, sus componentes hacen que los alimentos se separen más rápido al momento de la digestión.

¿Cómo hacerlo? Mezcla el jugo de un limón con un vaso de agua. Es recomendable ingerirlo en la mañana.

HINOJO

Efectivo contra la acidez y la disminución de gases. El aceite contenido en las semillas de hinojo, disminuye náuseas y controla las flatulencias.

¿Cómo hacerlo?

Con una cucharadita de hojas secas de hinojo y agua caliente. Agrega una cucharadita de hojas seca de hinojo a una taza de agua caliente, deja reposar entre 10 y 15 minutos.

INFUSIÓN DE ANÍS

El anís ayuda al tracto digestivo, elimina inmediatamente los gases y la hinchazón estomacal.

¿Cómo hacerlo?

Una cuchara de semillas anís, agua caliente y una cucharadita de miel. Tras, vierte una taza de agua hervida sobre una cucharada de semillas de anís, deja reposar entre 10 a 15 minutos.

■ Ten cuidado porque existen personas alérgicas al anís.

Ajo

El ajo es un excelente depurativo, ayuda a quemar grasas y a aliviar los gases del estómago.

Canela

El té de canela funciona muy bien para aliviar el dolor menstrual. También evita la formación de gases en el estómago y el dolor que producen.

Escrito en: SALUD alimentos agua, cucharadita, taza, reposar

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