¿Por qué duele la cabeza?

Dolores de cabeza crónicos o recurrentes, jaquecas, migrañas o cefaleas, todas son sensaciones molestas y dolorosas que en algún momento sentimos. Y si bien existen muchas causas que las originan, la mayoría se pueden evitar. Aquí te mostramos cómo identificar las más comunes y que puedes hacer para aliviarlas:

ABUSO DE ANALGÉSICOS

Algunas personas utilizan grandes cantidades de analgésicos que contienen cafeína, y, al dejar de tomarlos, experimentan dolores de cabeza. Los profesionales estiman que algunos preparados, como los triptanos, no se pueden utilizar a diario, porque producen dolor de cabeza de rebote.

TENSIONES

La cefalea causada por tensiones es una de las formas más comunes de dolor de cabeza y puede afectar con más frecuencia a adultos y adolescentes. Se considera una afección crónica si sucede dos o más veces a la semana durante al menos un par de meses.

 MALA POSTURA

Cualquier actividad que obligue a la cabeza a mantener una sola posición durante mucho tiempo sin moverse, puede ocasionar dolores. Entre las principales, se incluyen trabajos en computadoras, tareas minuciosas con las manos o el uso de otros dispositivos, como microscopios. Se aconseja tomar recreos regulares para aliviar la carga sobre la cabeza.

 ESFUERZO EXCESIVO

Existen casos de dolores de cabeza que empeora rápidamente después de realizar ciertas actividades físicas, como, por ejemplo, levantar pesas, o incluso tener relaciones sexuales. Esta molestia, por lo general, es benigna y hereditaria, y puede tratarse con terapias tradicionales.

 SINUSITIS

Se debe determinar mediante un examen médico si los síntomas del dolor de cabeza son atribuibles a la sinusitis. Expertos informan que la jaqueca de origen sinusal o por sinusitis aguda, está asociada con un dolor constante en el seno afectado y un malestar profundo y sordo en ambas sienes.

 ALERGIAS

La relación entre éstas y el dolor de cabeza sigue siendo un tema discutido. Muchos pacientes atribuyen sus dolores de cabeza a ciertos alimentos. Generalmente, las principales opciones señaladas como responsables contienen aminoácidos vasoactivos o neuroactivos como la tiramina o dopamina.

 ESTRÉS EMOCIONAL

Los episodios que causan estrés emocional pueden desencadenar dolor de cabeza migrañoso. Cuando las personas son muy sensibles, reaccionan rápida y fácilmente ante el estrés. Los profesionales reconocen que en el estrés emocional se liberan agentes químicos que provocan cambios vasculares y éstos conducen al dolor de cabeza.

 ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

Estos trastornos pueden causar cefaleas tensionales. Las crisis pueden aparecer temprano, por la mañana, o por la noche, por ejemplo, cuando se anticipan los conflictos en la oficina o en el hogar.

Agencias