SÍNTOMAS DE LA ANDROPAUSIA

México, df

Aumento de peso, falta de apetito sexual, insomnio, disminución de la energía... son algunas de las secuelas de una deficiencia hormonal, la cual puede influir en el desarrollo de laandropausia.

Al respecto, el médico Alejandro Rosas, jefe del Área de Uro-oncología del Hospital General de México, señala que:

La disminución de la testosterona (andropausia) aparece con el envejecimiento del hombre cuando los niveles de la hormona masculina comienzan a reducirse de forma paulatina. Se estima que a partir de la cuarta década de vida, hay una pérdida anual del 1 al 2% de testosterona, al llegar a los 70 años la reducción puede superar el 30%".

La Sociedad Mexicana de Urología señala que en México cerca del 40% de hombres mayores de 55 años presenta síntomas de hipogonadismo (como también se le conoce), alteración asociada al desarrollo de diabetes mellitus y otras enfermedades crónico degenerativas.

Además, se puede perder el rubor sexual de la piel y se reduce la tensión muscular durante la excitación sexual. Por ello, el médico Rosas precisa que tener hábitos saludables desde la juventud puede retrasar y combatir la presencia de los síntomas producidos por la disminución de la testosterona "estudios internacionales revelan que elalcoholismo y la obesidad provocan la aparición prematura de manifestaciones ligadas a este padecimiento masculino".

La testosterona cumple un rol fundamental en la vida del hombre. Esta hormona influye en muchas funciones físicas, bioquímicas y mentales; actúa en órganos sexuales, huesos, músculos, cerebro, piel y cabello, así como en la modificación de niveles decolesteroly hemoglobina", indicó el especialista.

Una vez que comienza a suministrarse la terapia de undecanoato de testosterona, los pacientes recuperan la energía pérdida, por lo que las secuelas de la andropausia disminuyen; aumenta la libido, la vida sexual mejora, su estado de ánimo cambia positivamente y la fuerza muscular se incrementa.

Dieta

Mantenga una dieta saludable para evitar sobrepeso u obesidad, el aumento de triglicéridos y colesterol que pueden contribuir al síndrome metabólico.

Ejercicio

Realice 10 minutos de ejercicio diario. Busque actividades entretenidas que pueda realizar solo o en compañía.