¿Qué es el agua alcalina?
Últimamente un nuevo término nos invade por todos lados; el agua alcalina que promete los mismos beneficios del agua regular y más. Conoce qué es, para qué sirve, además de cómo puede ayudarte a bajar de peso fácilmente.
"El pH (potencial de hidrógeno) es una medida de acidez o alcalinidad de una disolución. Éste indica la concentración de iones hidronio presentes en determinadas disoluciones. En los líquidos, la escala de pH varía de 0 a 14. Son ácidas las disoluciones con pH menor que 7 y alcalinas las de pH superior a este número. Una sustancia es más ácida si tiene más iones de hidrógeno. Los alimentos sólidos y líquidos que tienen un pH ácido detienen tu metabolismo, lo que puede traer varios problemas de salud. El agua tiene un pH de 7, un punto neutro, y la sangre tiene un pH de 7.4. Al tomar agua, te oxigenas y ayudas a estabilizar a tu cuerpo en relación con la acidez de los alimentos que has consumido. Cuando tus células se oxigenan, aumenta la velocidad de tu organismo y por ende, adelgazas." explica Yohana García, autora del libro 'Adelgazar con la cabeza'. Por esta razón es tan importante el rol del agua en tu nutrición.
Es un tipo de agua ionizada que contiene muchísimas propiedades antioxidantes y tiene la capacidad de ayudar al organismo a eliminar desechos ácidos que produce el proceso natural de la digestión. Es decir, ayuda a eliminar el exceso de acidez en la sangre, ocasionado por la mala alimentación, alimentos procesados y azúcares, además de mejorar nuestro pH (potencial de hidrogeno).
¿Cómo transforma el agua tu piel?
Si sientes la piel reseca, acidez estomacal, no sudas o tu orina es muy amarillenta, significa que estás deshidratada y necesitas tomar agua alcalina para subir el pH y lograr una alcalinización más efectiva y rápida. ¡Te sentirás mucho mejor con el agua alcalina!
Más beneficios:
1. Gracias a su gran cantidad de antioxidantes, ayuda a prevenir el envejecimiento y enfermedades.
2. Limpia a profundidad nuestro organismo.
3. Regula el proceso digestivo y disminuye los problemas de estreñimiento.
4. Ayuda a eliminar toxinas de la piel, mejorar su elasticidad y mantenerla hidratada.
5. Evita lesiones o desgarros en los músculos ocasionados por el ejercicio o actividades extremas.