En este punto de la vida quién no ha escuchado sobre los famosos "détox", una supuesta desintoxicación que podría ayudar a eliminar los excesos, pues existen muchos productos que ofrecen esta ayuda, desde masajes y batidos desintoxicantes hasta tés de hierbas y dietas.
Muchos de ellos prometen una piel más brillante, pérdida de peso y una vida más saludable. La idea de limpiar el organismo de las impurezas suena como una buena manera de darle un giro a los hábitos a mitad de año, pero ¿hay alguna evidencia de que funcione?
EL ORGANISMO SE DESINTOXICA SOLO
El cuerpo ya tiene su propio sistema inteligente para deshacerse de las toxinas. Si no fuera así, se estaría en problemas.
En todo el cuerpo existe un sistema que trabaja para mantener las toxinas fuera o eliminarlas. Parte del intestino contiene células linfáticas especiales llamadas placas de Peyer, que forman haces en el revestimiento de la membrana mucosa.
La forma de estas placas, que se encuentran en la parte más baja del intestino delgado, les permite identificar y eliminar las partículas dañinas para que no sean absorbidas en el torrente sanguíneo junto con los nutrientes beneficiosos de nuestros alimentos. Aunque se podría tener la sensación de que los intestinos están de alguna manera sucios y necesitan una limpieza, solo están haciendo su trabajo.
Entonces ¿Se necesita un détox? Solo hay que dejar al cuerpo hacer lo suyo.