Uso. Con el paso del tiempo se ha convertido en una bebida muy popular en el norte del país gracias a sus grandes beneficios.
El té de yerbanis, también conocido como hierbanís o anís de monte (Tagetes lucida), es una planta medicinal muy utilizada en la herbolaria tradicional.
Con el paso del tiempo se ha convertido en una bebida muy popular en el norte del país gracias a sus grandes beneficios.
¿Para qué sirve?
1. Alivio de problemas digestivos: El té de yerbanís se utiliza comúnmente para tratar indigestión, gases, cólicos estomacales y diarrea, gracias a sus propiedades carminativas.
2. Propiedades calmantes: Posee efectos relajantes que ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio. Es ideal para consumir antes de dormir.
3. Alivio de síntomas respiratorios: Es útil para tratar resfriados, tos y congestión nasal, ya que ayuda a despejar las vías respiratorias.
4. Regulación menstrual:
En la medicina tradicional, se utiliza para aliviar los cólicos menstruales y regular el ciclo menstrual.
5. Propiedades antiinflamatorias: Se emplea para reducir inflamaciones internas y externas, como hinchazón o molestias musculares.
6. Fortalecimiento del sistema inmune: Contiene antioxidantes que pueden ayudar a reforzar las defensas del cuerpo contra enfermedades.
7. Alivio de dolores:
Actúa como analgésico leve, aliviando dolores de cabeza, musculares y articulares.
¿Cómo prepararlo?
Su modo de preparación es muy simple, bastará con hervir una taza de agua, agregar una cucharadita de hojas o flores secas de yerbanis y dejar reposar por 5-10 minutos, colar y disfrutar.
Aunque el yerbanis es seguro en general, se recomienda consumirlo con moderación. Las mujeres embarazadas o personas con condiciones médicas específicas deben consultar a un médico antes de usarlo.