¿Cómo proteger a los niños ante las bajas temperaturas?

La segunda tormenta invernal ha traído un descenso en las temperaturas en el norte y noreste del país, que ha coincidido que el regreso a clases de millones de estudiantes, por lo que las autoridades han recomendado extremar precauciones para el cuidado de los menores.

Durante la temporada invernal es muy importante proteger a los niños ante las bajas temperaturas para prevenir enfermedades y mantener su bienestar.

¿Qué medidas se pueden tomar para proteger a los niños de las bajas temperaturas?

A continuación te contamos algunas de las recomendaciones que se pueden llevar a cabo para el cuidado de los menores de edad.

1. Vestimenta adecuada

• Capas: Viste a los niños con varias capas de ropa. Esto permite retener el calor y ajustar según el clima o la actividad.
• Materiales térmicos: Usa ropa interior térmica o de algodón, seguida de prendas de lana o forro polar, y una capa externa impermeable y cortavientos.
• Accesorios: No olvides gorros, guantes, bufandas y calcetines térmicos. Los niños pierden mucho calor por la cabeza, así que un buen gorro es esencial.

2. Mantener las manos, pies y cabeza calientes

• Asegúrate de que los guantes y calcetines estén secos. Si se mojan, cámbialos de inmediato.
• Usa calzado impermeable con buen aislamiento térmico.

3. Evitar exposiciones prolongadas

• Limita el tiempo al aire libre, especialmente si hay temperaturas extremas o viento fuerte.
• Organiza descansos frecuentes en lugares cálidos si están jugando fuera.

4. Hidratación y alimentación adecuada

• Asegúrate de que estén bien hidratados, ya que el frío también puede deshidratar.
• Ofrece comidas calientes y nutritivas para ayudar a mantener la temperatura corporal. Las sopas, caldos y bebidas calientes son ideales.

5. Cuidado especial de la piel

• Aplica crema hidratante o protectores específicos para evitar que la piel se reseque o se agriete.
• Protege los labios con bálsamos adecuados.

6. Educación sobre el clima

• Enséñales a los niños la importancia de cubrirse bien y mantenerse secos. Haz que comprendan los riesgos del frío extremo, como la hipotermia o las quemaduras por frío.

7. Evitar corrientes de aire en interiores

• Asegúrate de que la casa esté bien aislada. Utiliza cortinas gruesas y mantas para bloquear el frío.
• Usa humidificadores para evitar el aire seco que puede irritar las vías respiratorias.

Es muy importante que si el menor, muestra algún síntoma como escalofríos constantes, piel pálida o letargo, se debe de consultar a un médico lo más pronto posible para descartar algún caso como hipotermia u otros problemas relacionados con el frío.