Jugo de zanahoria, manzana y apio contra la gripa
No hay duda de que la gripe es un enemigo habitual de nuestro sistema inmunológico, así como algunos tipos de herpes y otros virus y, además, hay variedad de gérmenes y bacterias que nos pueden afectar.
Por eso, entre los jugos para subir las defensas que te mostraremos te damos esta excelente receta de jugo antigripal que aporta antioxidantes, vitaminas y antibióticos y antivirales naturales, de este modo mantendrás la gripe alejada de ti. Asimismo, también es un jugo bueno para subir las defensas durante la quimioterapia (si el médico no ha indicado contraindicación para alguno de los ingredientes indicados aquí). Toma nota de esta receta de jugo de zanahoria, manzana y apio:
INGREDIENTES:
*2 zanahorias
*1 manzana verde pequeña
*1/2 tallo de apio
*1 cucharada de perejil picado fresco (opcional)
* 1/2 diente de ajo (opcional)
*Gotas de limón
PREPARACIÓN:
Lava y pela las zanahorias, lava la manzana pero no la peles, limpia el apio y corta el limón.
Trocea las piezas en partes pequeñas y mezcla todos los ingredientes en la licuadora o procesadora de alimentos, si quieres un jugo más líquido agrega un poco de agua.
El ajo y el perejil son opcionales, pues aportan grandes propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales, pero modificarán el sabor del jugo.
AGENCIAS