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Propiedades del polen de abeja

Propiedades del polen de abeja

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El polen de abeja es un superalimento con valores nutricionales muy completos y provechosos para la salud. Entre sus propiedades se encuentra su capacidad para subir las defensas e incrementar la respuesta del sistema inmune, combatir ciertas deficiencias nutricionales, así como incrementar el rendimiento cognitivo y físico.

El polen se produce a partir del polvo fino que las abejas recogen de las flores y que, luego, mezclan con su propia saliva, el néctar y la miel regurgitada hasta formar pequeños gránulos. Estas pequeñas bolitas suele ser de color amarillo-ocre, aunque a veces varían de acuerdo con la especie vegetal de la que se originan.

Este interesante compuesto ha llamado la atención de la comunidad médica debido a que contiene casi todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano y es uno de los pocos alimentos que contiene los 22 aminoácidos esenciales, además de flavonoides, lípidos, etc.

De acuerdo con el portal español Quiero cuidarme las propiedades del polen se deben a los componentes antioxidantes de las plantas y flores, las cuales ayudan a prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares y daño celular. El mismo portal señala que este alimento brinda otros beneficios como:

Función energizante natural, ya que proporciona la energía por su concentrado número de nutrientes.

Fortalece la respuesta del sistema inmune.

Facilita la digestión, ayuda a prevenir enfermedades del hígado y regenera la microbiota intestinal.

Refuerza los vasos sanguíneos, lo que puede prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos.

Antiinflamatorio, es un gran aliado en cólicos de la menstruación y en los trastornos derivados de la menopausia, por su poder. Además, es un superalimento para los hombres que tienen problemas de próstata.

Aumenta la concentración y estimula la memoria.

Regula el sistema nervioso, mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.

Mejora la visión, por su composición en riboflavina.

Ayuda en problemas de hipotensión.

Mejora la potencia sexual y combate la impotencia.

Escrito en: SALUD BIENESTAR polen, prevenir, enfermedades, sistema

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