Tips de jugos

Naturales

Incorpora ingredientes como germinados, hojas verdes, además de zanahoria, apio, jitomate, manzana y algunos cítricos; así se liberará al cuerpo de toxinas.

Si sufres de estreñimiento es mejor optar por frutas y verduras de alto contenido en fibra: calabaza, brócoli, espinaca, zanahoria, manzana, mandarinas, piña y peras.

 Poderosos

En temporada de bajas temperaturas los jugos cítricos ayudan a reducir los malestares de la gripe. También están los jugos que te ayudarán a tener una piel más tersa y firme. Sus nutrientes protegen de los daños ocasionados por los rayos solares y contaminantes: el jugo de zanahoria, manzana con canela y miel.