Beneficios de la moringa
Este cóctel de minerales, vitaminas y antioxidantes no tiene rival en su capacidad para superar las carencias nutricionales. La moringa se utiliza sobre todo para combatir la malnutrición y las carencias en los países pobres, y muchas ONG la utilizan con este fin.
Antioxidante.-La moringa tiene una acción antioxidante muy fuerte que ha sido estudiada en numerosas ocasiones. Todas ellas concluyen que los antioxidantes contenidos en la moringa tienen una fuerte capacidad para atrapar los radicales libres responsables de la oxidación de las células y de su envejecimiento.
Hipoglucemia.-Una revisión científica de 20124 reúne todos los estudios científicos que se han realizado sobre el efecto hipoglucemiante de la Moringa. Concluye que «los estudios realizados en animales de laboratorio y en humanos, aunque limitados en número y variables en diseño, parecen ser consistentes en su apoyo a este potencial hipoglucemiante», aunque se necesitan más estudios rigurosos para confirmarlo.
Acción purificadora.-Es la clorofila, presente en grandes cantidades en la moringa, la que le confiere esta acción purificadora. Este pigmento, responsable del color verde de las hojas de moringa, ayuda a desintoxicar las células del organismo. También es beneficioso para la salud de la flora intestinal y ayuda a combatir la hinchazón y la proliferación bacteriana.
Antidiabético.-Varios estudios sugieren un efecto positivo de la moringa en el tratamiento de la diabetes. La mayoría se han realizado en ratas, como este estudio de 20155 realizado en Arabia Saudí que investigó el efecto de la moringa en ratas macho, que mostró un efecto positivo en los marcadores de diabetes y en la histología renal.
Hipocolesterolemia.-Los indios utilizaban las hojas frescas de moringa para reducir los niveles de colesterol en pacientes obesos.