¿Cuál es el mejor té antigripal?

Con la llegada de la tormenta invernal y el frente frío número 21 en Durango es crucial fortalecer el sistema inmunológico para prevenir enfermedades respiratorias como la gripe o los resfriados.

Una opción popular y natural es recurrir a los tés antigripales, preparados con ingredientes conocidos por sus propiedades inmunoestimulantes y calmantes.

Un té eficaz para combatir los síntomas gripales y prevenir infecciones respiratorias incluye ingredientes que en más de una ocasión se ha comprobado su efectividad.

LOS INGREDIENTES IDEALES

Este poderoso té debe llevar, para empezar, un poco de jengibre, ya que esta raíz es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para aliviar dolores de garganta.

Después está el limón, rico en vitamina C, la cual ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo.

Un poco de canela, que cuenta con propiedades antivirales y un agradable aroma reconfortante.

Y finalmente un poco de miel, que es un excelente antimicrobiano natural que calma la garganta irritada.

La manera de prepararla es muy simple, pues es prácticamente igual a cualquier otro tipo de infusión. Lo importante será hervir en una taza de agua un trozo pequeño de jengibre fresco y la canela. Posteriormente, hay que añadir el jugo de medio limón y una cucharada de miel.

Y aunque este té no cura enfermedades, sí puede aliviar los síntomas leves del resfriado y contribuir a mantener el cuerpo hidratado y cálido.